un germoir gratuit et hygiénique

Les graines germées sont un bon moyen de manger des aliments frais et plein de vitamines

 Pour ceux qui n'ont pas de germoir je vous propose d'utiliser des bouteilles d'eau en plastique Cela constitue un moyen trés facile et hygiénique pour faire germer les graines 

exemples pour germes de soja ( haricots mungo

Mettre 2 cuillères à soupe de haricots mungo 

laisser 12 heures à tremper 

Rincer tous les jours laisser la bouteille couchée ouverte 

Une fois vos germes bien développés ( 1 semaine environ ) coupez la bouteille pour récolter vos germes 

Servez vous de la bouteille coupée comme entonnoir pour introduire les haricots dans la nouvelle bouteille 

en hiver la bouteille doit être placée dans une pièce chauffée 

 

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