Les graines germées sont un bon moyen de manger des aliments frais et plein de vitamines
Pour ceux qui n'ont pas de germoir je vous propose d'utiliser des bouteilles d'eau en plastique Cela constitue un moyen trés facile et hygiénique pour faire germer les graines
exemples pour germes de soja ( haricots mungo
Mettre 2 cuillères à soupe de haricots mungo
laisser 12 heures à tremper
Rincer tous les jours laisser la bouteille couchée ouverte
Une fois vos germes bien développés ( 1 semaine environ ) coupez la bouteille pour récolter vos germes
Servez vous de la bouteille coupée comme entonnoir pour introduire les haricots dans la nouvelle bouteille
en hiver la bouteille doit être placée dans une pièce chauffée
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